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方大环境为您甄选防疫小贴士:嗓子不适如何缓解?

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1.盐水漱口

将5-6克左右食盐加入250毫升温开水,充分溶解,配置高渗盐水用以漱口。

注意不要吞咽,含在舌根处20-30秒后将盐水吐出,再用清水漱口。


2.适当多饮水


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1.垫高头部

平躺时,呼吸道中的分泌物容易积聚,会加重咳嗽。

最好将头颈和背部从高到低同时垫高。


2.冰糖炖雪梨

干咳时,可以将一个生梨挖空,中间放冰糖,外面加水一起炖熟。

3-4个金桔煮水代茶也可以。


3.多喝温水


免责声明:本文参考来源:人民网(防疫参考手册)。我们尊重原作版权。仅学习交流使用。若原作者有争议可与我们联系处理,一旦核实我们将立即纠正,谢谢~!


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